久々の投稿です。 もうすぐ大阪ハーフマラソン（1/28）です。 仕事も調整がついて、何とか走れることになりましたよ。 最近、体が重いなぁと思っていたら、案の定ここ最近で３~４キロも体重増。 それもそのはずで、ランは夜型で、その後に夕食。 しかも結構食べてます。食欲 ...