本日は、シューズ（サイズ）の選び方について三村仁司氏が、以前こんな事をいわれている。靴は大きすぎてもダメ。だいだい１３〜１５ミリくらい余裕がないと。４０分以上走ったら足はむくんでくる。だいたい５ミリくらい大きくなるから、２３．５センチなら２４センチくらい ...