GW後半真っ只中ですかね。とは言っても、私には全く関係ないGW。この時期も通常通り仕事に追われる日々です。最近、時間がとれなくても脚をつくること、スピードとパワー、安定したフォームづくりの最善策を考えています。青トレなどを含む体幹トレーニングをされている方も ...